יוגה עם הילה
מידע
שירותי העסק
גלריה
המלצות
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
גלריה
המלצות
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
שירותי העסק
גלריה
המלצות
בלוג ומאמרים
היתרונות של תרגול יוגה בטבע
למה לבחור ביוגה בטבע?תרגול יוגה בטבע מעניק חוויה עמוקה ושונה מתרגול במרחב סגור. כאשר מתרגלים יוגה באוויר הפתוח, בין עצים ובאור טבעי, הגוף והנפש מגיבים בצורה רכה ופתוחה יותר. השילוב בין תנועה מודעת לנש
צפייה
איך נשימה מודעת משנה את איכות החיים
הכוח הטמון בנשימההנשימה היא פעולה אוטומטית שאנו מבצעים אלפי פעמים ביום, אך כאשר אנו לומדים לנשום בצורה מודעת – מתרחש שינוי משמעותי באיכות החיים. ביוגה עם הילה מושם דגש מרכזי על טכניקות נשימה (פראניאמה
צפייה
יוגלאטיס: השילוב המנצח בין יוגה לפילאטיס
מהו יוגלאטיס?יוגלאטיס הוא שילוב ייחודי בין עקרונות היוגה לפילאטיס, המשלב עבודה על חיזוק שרירי ליבה ויציבה יחד עם גמישות, נשימה והרפיה. ביוגה עם הילה, סדנאות יוגלאטיס ביער מציעות חוויה דינמית ומאוזנת ש
צפייה
